当一段感情里有第三个人出现，大多数人都会决定结束这段感情，因为第三者意味着另一半的不忠，意味着这段感情的低质量，但这都是我们对感情最浅显的判断，和最粗暴的解决方式。人都是社交动物，和其他异性的交往免不了，只要有交往就会产生关系，但并不是说所有关系都是不正当的，处理第三者的方式也不该只有分崩离析这一种。只要找对方解决问题，感情就有回旋的余地。
所以今天要跟大家讨论的问题是，如何智斗或者防御第三者。既然是智斗，就肯定不是正面硬刚，在讲解如何应对第三者问题的时候，我们先解释一下第三者问题究竟包含哪些内容。第三者的问题绝对不是赶跑一个搅局的那么简单，它还包括确认和巩固当前的感情，以及检讨伴侣对感情的忠诚，两个内容。在这里我要先说明，我始终相信一点，如果你跟另外一个人，跟你的另一半，在你们当下的感情里是稳固的，和谐的，美好的，那我不相信有任何一个人可以介入你们的感情。另一个人可以介入，一定意味着你和另一半的感情出现了某种程度上的问题。所以说出轨是非常非常非常不对的行为，但这不代表你自身没有任何问题。
如果只是赶走第三者，借鉴一些社会经验，我们可以想出了各种五花八门的方法。比如说假扮男女朋友父母给第三者打电话，找人骂第三者，用男女朋友电话给第三者发最后通牒等等。各种想象不到的办法和结局，我们好像都可以拿来拍电影。但是所有的这些做法都是治标不治本，而且它们看起来一点都不高级，就算赶走这个，还会有第二个、第三个，无数个。所以说整治第三者问题，从一开始就要从你的男女朋友，你的老公、老婆入手，它跟第三者半毛钱关系都没有。能出现第三者的问题，要么是你们的关系出现了裂痕，要么是你的伴侣本身在感情态度上有问题。
心理咨询当中不乏遇到很多因为第三者而出轨的来访者，这群人之所以出轨，很多时候不是因为他们多容易被诱惑，而是他们对当前的感情不满足，无法获得足够的亲密感，安全感，信任感，甚至虚荣感，所以第三者一般都是钻空子，满足了这些。
接下来我从简到难，分享五种预防和应对第三者的做法。
第一种，做一顿好吃的饭菜，管住男人的胃就是管住男人的心，这个真理并不是利用人类的饮食之欲，而是利用食物给人带来的那种原始的安全感。空腹的饥渴感和情感的饥渴感其实是差不多的，在我们早期还没有萌发爱情的渴求时，最先体验的不满就是饥饿，而这也成为我们后天各种渴求体验的基础。按照伴侣的口味来烹饪饭菜，会让他感受到最原始的满足，以及这种满足所带来的平静，这种感觉可以有效的抑制第三者的诱惑，产生良好的预防效果。
当然，聪明的人会举一反三，做饭只是一个例子，满足原始的安全感它有很多种方法，亲吻，拥抱，肌肤的抚摸，温暖的衣服。没错，你没事可以像抚摸狗一样，去抚摸你的伴侣。说起来觉得有点怪，但这或许是在驯养他的忠诚。
第二种，尽量让伴侣活在你的视野范围之内，可以随时陪伴他。一个人每天能够独处的时间其实是有限的，基本就是工作、学习和一些常规的单人活动，比如说打篮球、写作、看书，其中不少还可以在你的监视之下完成，只要你不打扰他就可以，监视是打双引号的。如今996生活模式导致同事更像家人，旅馆更像卧室，而同事和工作是无法弥补亲密关系缺失所带来的孤独的。既然孤独是第三者的缝隙，那就利用各种手段，把这个缝隙填补掉。比如说下班的时候去公司楼下接他，有活动的时候你跟着他一起参与，你的存在感可以大幅度的减少第三者出现的可能性。我要你做的不是你无时无刻都跟他在一起，不是你要监视这个人的生活，而是你尽可能的去陪伴和参与他空闲的生活。
第三种，社交活动的透明化，恋人和夫妻之间其实是不需要太多秘密的，这一点可以通过知道彼此手机的密码等等方式来体现。当然，知道密码并不代表翻手机。自从你们确立了关系之日算起，两个人就不该再有秘密可言，虽然这不代表你需要天天询问伴侣见过哪些人，说过什么话，但至少打电话是不该回避的，发信息也不必藏着掖着躲着你。你不知道没关系，但你想知道就一定可以方便知道，这才算透明化。那些用尊重隐私为借口拒绝透明化的，大多都是心里有鬼，如果亲密的关系还不如他个人的秘密重要，那他自然可以把第三者也作为一个秘密。
但在这第三个方法里，我所说的意思并不是要你每天盘问他你做了什么，见了谁，也并不是要你去翻他的手机，聊天记录，微信，我并没有建议你这样做。只是，当你偶尔想要知道的时候，他应该坦诚的告诉你，如果他不愿意，那他有问题。
第四种，一定要共同对抗，当出现第三者骚扰你的伴侣，并且他还没有上套的时候，你一定要分清敌我，千万不要把伴侣和第三者放在一起打。第三者是最喜欢看你和伴侣吵架的，因为这等于你上钩了，等于你把你的伴侣拱手相让给对方。有时候伴侣会因为担心你反应过度，从而不敢告诉你第三者出现了，对此你一定要理解，知道后不要发飙，反而要和声细语的夸奖一下他的体贴，让他知道上报有奖。在得知有第三者骚扰你的伴侣之后，你一定要表现的比平日更好，让他看到你的求生欲，千万不要一副清高脸。你可以和他一起给对方发个视频，让他看到你们夫妻齐心的样子，这是灭掉第三者最有效的方法，也是让他最难受的做法。但如果你的伴侣已经出轨了，就不要再管第三者了，因为问题已经转换到了你和伴侣之间。
第五种，学习，没错，是学习。当夫妻两个人的价值和思想不再匹配的时候，第三者简直就像自然而然出现的一样。我一直特别相信一个道理，夫妻两个人，或者说这世间存在的任何一种关系，如果你想让它长久，两个人一定要协同进化，两个人成长的不同步，会直接导致关系的分崩离析。说一个开玩笑的比喻，为什么煤老板好像很容易出轨，因为他老婆不会花钱，如果她能把煤老板的钱合理高效的花完，第三者图个什么，他肚子里的唐诗三百首吗。
玩笑归玩笑，在亲密关系里，当一方的价值和思维超过另一方太多的时候，就会造成感情也不能弥补的一种地位失衡。无论是优势方还是自卑方，都会在这种失衡的驱力下产生出轨的念头，第三者自然就会来。这种驱力它既不是贪婪，也不是魅惑，而是一种客观规律般的必然。如果你与伴侣之间存在价值和思维的鸿沟，请你好好学习，或者让他好好学习，从而打心底配得上彼此。在第三者来之前，守护好自己，也守护好你们的爱情。